准妈妈补充叶酸量多少合适？

Question

我自己去药房买了一些叶酸，并不是医院给我开的，可补充的量多少合适？

Answer 1

准妈妈补充叶酸量最好是在医生的指导下使用。准妈妈们补充叶酸的适宜量是每天400微克(04毫克)。如果每天补充叶酸的剂量超过了这个标准则会掩盖维生素B12缺乏的症状，同时干扰锌的代谢，导致体内锌元素供给不足。