主食吃得少对身体好吗？ - 问答频道

主食吃得少对身体好吗？

病情描述:

我有个朋友特别爱美，平时主食吃得少，这样对身体好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

由于喜欢精白米面的细腻口感，很多南方城市居民不愿意吃粗杂粮。有些人为了控制体重，几乎很少吃主食。其实谷类食物才是人体能量的主要来源。

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