只吃菜不吃饭好吗？

病情描述:

由于工作的原因，我经常在外面吃饭，而且只吃喜欢吃菜不吃饭，这样好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在吃菜的时候可以吃米饭，具体是吃米饭的时候每次吃一点，一碗米饭就着桌子上的菜慢慢吃，很多人喜欢吃菜，不吃饭，这样也不好，高能量的食物会摄入更多。一口米饭一口蔬菜。

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