怎样做可以限制盐的摄入？

Question

我的血压有点高，所以不能吃太咸，怎样做可以现在盐的摄入呢？

Answer 1

建议采用高钾低钠盐代替普通食盐，在烹调时候利用白醋、柠檬苹果、菠萝、柳丁汁等各种酸味调味汁，来增添食物的味道也可。水饺不一定需要加酱油，可以蘸少许白醋，煎炸烤的食物来点柠檬汁也不错的。