怎样做到膳食平衡？

病情描述:

在日常饮食中只有做到膳食平衡才能使营养更加全面，具体的做法是怎样的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

食物多样化，营养才均衡。饮食强调多种营养元素的搭配，动植物蛋白、蔬菜类、菌藻类等这样既保证了食物的多样化，又能满足口味的需求。

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