怎样吃面食好呢？

病情描述:

我中午没回家吃饭，都是在外面吃快餐，或者面条，不知道怎样吃面食好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

选择面食的人，一样别忘了加盘烫青菜，或是切个海带、豆干，海带也有可溶性纤维。快餐，不说也知道，纤维量实在太少，热量高，最好不要吃。

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