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怎样吃才能保持好身材？

病情描述:

最近发现自己又有些长胖了，朋友建议我注意饮食，那怎样吃才能保持好身材呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

烹调时少用植物油—2勺原则，选择瘦肉，吃鸡肉、鸭肉等时，去除外皮和脂肪层，不用油炸、油煎方法制作食物，多用煮、炖、汆、蒸、拌、卤等少有做法制作食物，做汤或炒锅炖菜时，不需过油，可直接将肉放到锅中，尽量不食用黄油或奶酪，尽量用低脂、脱脂奶制品，用各种调味品代替油脂，少吃坚果类食品-每日15g以内，少吃方便面，少吃奶油类食物！

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律喜全称为律喜奥卡西平口服混悬液，是常用的抗癫痫药物，适用于原发性全面性强直-阵挛发作和部分性发作，伴有或不伴有继发性全面性发作，也可用于三叉神经痛或双相障碍患者的辅助治疗，注意遵医嘱使用。

律喜的效果怎么样

律喜即律喜奥卡西平口服混悬液，是国内外权威指南推荐的癫痫药物治疗的一线选择，成年人和2岁以上的儿童均可在医生指导下使用，坚持按疗程规范用药通常可获得良好疗效，且安全性高。

新一代抗癫痫药律喜的优势有哪些

律喜即律喜奥卡西平口服混悬液，是新一代奥卡西平，相比于传统药物，属于新一代抗癫痫药，其优势在于能够有效控制癫痫发作，同时兼具良好的安全性与用药依从性，患者注意遵医嘱使用。

律喜治疗癫痫有哪些优势

律喜全称律喜奥卡西平口服混悬液，属于临床常用的抗癫痫药物，具有疗效确切、安全性高、用药依从性好等优势，适合2岁以上儿童及成人患者，建议遵医嘱使用。

儿童癫痫能长期服用律喜吗

律喜全称为律喜奥卡西平口服混悬液，可用于癫痫的长期治疗，2岁以上儿童癫痫患者可以遵医嘱用药。

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