怎么知道自己身体是不是健康呢？

病情描述:

请问有什么简单方法判定自己身体是不是健康呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

一般来说平时饮食中保证食不过量，饮食健康，身体就会健康。在这种情况下，能量摄入和消耗达到平衡，体重不增不减，保持在健康体重的范围内。

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