怎么玩手机才不会眼睛身体呢？ - 问答频道

怎么玩手机才不会眼睛身体呢？

病情描述:

最近可能是玩手机玩多了，发现视力直线下降，那怎么玩手机才不会伤害眼睛呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

把手机的亮度模式调成夜间模式，这样就可以减少手机亮度对眼睛造成的伤害。在晚上睡觉的时候不要看具有刺激性神经的内容，会造成失眠，可以吃一些补充气血的食物可以预防眼部疾病，还有就是还给眼睛一个健康的状态。

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