怎么可以祛湿气？

Question

我家孩子感觉浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表症状，想知道怎么改善？

Answer 1

湿气一般夹着“寒”而来，因此幼儿必须注意保暖。胃内湿调理的关键在于养脾胃。在日常饮食中多吃清淡食物，少吃或不吃生冷食物，用温中健脾的汤剂进行治疗，如熬制茯苓砂仁粥、冬瓜海带汤，薏仁莲子粥等。