怎么可以减少油脂的摄取？ - 问答频道

怎么可以减少油脂的摄取？

病情描述:

身材越来越胖，所以我开始注意饮食的控制，想减少油脂的摄取，怎么做呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

平时吃油太多，而运动又少，就可能会导致脂肪在身体中堆积。要想减少油脂的摄取尽量不食用黄油或奶酪，尽量用低脂、脱脂奶制品，用各种调味品代替油脂。

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