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怎么减去小肚腩

女，26岁 2018-04-22 14:48

病情描述:

因为工作原因长时间坐着，小腹赘肉越来越多，有什么好的方法减去吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-22 15:16

可以试试气球减肚法：
1、先用力吸一口气。收紧小腹，把气球放进嘴里，然后用力地吹。
2、将气球吹至鼓涨约30公分，然后放开。
3、每日吹三十次左右，可达到收腹的效果。

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