怎么减去小肚腩

Question

因为工作原因长时间坐着，小腹赘肉越来越多，有什么好的方法减去吗？

Answer 1

可以试试气球减肚法：
1、先用力吸一口气。收紧小腹，把气球放进嘴里，然后用力地吹。
2、将气球吹至鼓涨约30公分，然后放开。
3、每日吹三十次左右，可达到收腹的效果。