怎么吃西式早餐好呢？ - 问答频道

怎么吃西式早餐好呢？

病情描述:

我早上一般都会吃两片吐司抹上花生酱，然后配一杯酸奶，不知道这样吃好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

从摄入量来讲，两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片低脂奶酪，再喝一瓶低脂牛奶或酸奶，是比较适当的选择。如果有时间，准备一些生菜、番茄、小黄瓜夹着吃，营养会更均衡。

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