怎么吃梨营养最多呢？

Question

我很喜欢吃鸭梨，一般都是生吃。怎么吃对身体最好呢？

Answer 1

每天吃一个梨能够滋润肺部。梨可以生吃，也可以炖着吃、榨汁，常用来做甜点，都有润肺止咳的功效；梨性寒凉，炖熟了吃可以减弱梨的寒性，不容易伤到脾胃。梨和蜂蜜一起熬成秋梨膏方便保存，食用也更加方便。