怎么吃鸡肉鸭肉不容易发胖？

Question

我一直都是比较喜欢吃鸡肉鸭肉的，但是我担心吃了之后会发胖，我要怎么吃不会发胖？

Answer 1

在日常吃鸡肉和鸭肉等食物的时候，最好是去除这些肉类的外皮和脂肪，这样就能够减少脂肪的摄入，减少身体发胖的可能性。