怎么才是健康的生活方式？

Question

我要加班熬夜，生活方式也极度的不健康，我想知道怎么才是不健康的生活方式？

Answer 1

想要生活方式更加的健康，需要处理好生活与工作的关系、自己与他人的关系，注意自我减压。保证充足的睡眠时间，工作之余积极参加体育锻炼。办公室一族要养成正确的工作姿势，防止身体的某个部位过度疲劳。