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怎么才是健康的生活方式?
病情描述:
我要加班熬夜,生活方式也极度的不健康,我想知道怎么才是不健康的生活方式?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-20 16:36
    想要生活方式更加的健康,需要处理好生活与工作的关系、自己与他人的关系,注意自我减压。保证充足的睡眠时间,工作之余积极参加体育锻炼。办公室一族要养成正确的工作姿势,防止身体的某个部位过度疲劳。
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