早上空腹喝水的好处有哪些？

病情描述:

跟一个朋友请教养生方面的问题，说让我早上的时候空腹喝一杯水有很多的好，都有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在早上的时候可以空腹喝一杯，因为在这个期间，身体是处在缺水的状态下，适当的喝一杯水可以帮助改善血液循环，并且还能够降低血液的粘稠度。

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