早上喝一杯温水有什么好处呢？

病情描述:

平常早上起来妈妈都会叫我喝一杯温水，请问早上喝一杯温水有什么好处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10％。

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