早上喝白开水可以吗？

Question

早上起来的总是觉得口渴，这个时候喝白开水好吗？

Answer 1

早晨起来喝白开水是非常正确的。早晨起来喝200-300毫升的凉白开水，也就是烧开的水晾凉后喝，喝这样的水不用担心象淡盐水那样担心会让血压身高，而且能及时补充一夜身体由于呼吸所流失的水分，还可起到润肠通便的作用。