早晨起来到底喝哪个水？

Question

我知道早上起床以后喝水对身体好，到底喝什么样的水才对身体好呢？

Answer 1

早晨起来的时候喝白开水就可以了，其他的水没有必要有的甚至对身体有害。有人认为早起，喝淡盐水有益于身体健康，其实这种认识是错误的。