早晨起床后喝水好吗？ - 问答频道

早晨起床后喝水好吗？

病情描述:

妈妈每天早上起床后都让我喝水，喝水好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早餐起床后喝水挺好的，但是要注意不要喝太多。早晨起床后可空腹喝一杯水，有利于降低血液黏度，增加循环血容量。睡觉前也可喝一杯水，有利于预防夜间血液黏稠度增加。

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