早晨排净大便对什么好吗

Question

排大便时我们经常要做的事情，那么在早上排大便会对身体好吗

Answer 1

早晨排净大便对肠胃是有一定好处的，因为大便长期存在，肠道内会有一些细菌和病毒滋生繁殖，这时候就很可能会引起肠炎发生，患者每天早上定时到厕所进行排大便，对身体可以带来许多好处。每天早上醒来喝一杯淡盐水，能够起到清肠毒和快速排便功效。

Answer 2

定时、通畅地解大便，对人体健康至关重要。每天按时排便，可减少食物残渣在肠道内滞留，从而避免有害病菌繁殖，减少胃肠道疾病（严重的如肠癌）的发生。但最好是早饭后再排便。这是因为早饭进入胃肠后，可增加腹腔的内压，迫使肠道内上一天的食物残渣排泄得更干净些。