早晨喝一杯水有好处吗？

Question

经常听到人说早晨喝一杯水很好，真的好吗？早晨喝一杯水事干嘛的

Answer 1

喝一杯水。每天起床洗漱完毕后，即喝一杯温开水（或蜜糖水，或淡盐开水），可以增加血流量，促进血液循环，而且润肠、通便。