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早晨喝温水有啥好处呢？

病情描述:

每天早上起来的时候，我妈都会让我喝一杯温水，这样都有啥好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在早晨的时候，最好是喝一杯温水，越是接近体温的水越好，这样不仅可以让营养更容易吸收，并且还可以维持身体血液的循环和肠道通畅，长期坚持对人体健康有很多的好处。

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