早餐吃什么对身体好呢？

Question

早餐的时候总是不知道吃什么，吃什么对身体最好呢？

Answer 1

其他可以不吃，但是牛奶或者是豆浆这类的饮品最好每天都喝一点。牛奶和豆浆可以对牙齿和骨骼有好处呢。夏天渴，用牛奶和豆浆解渴比白开水营养多多了。