在外就餐时应该注意哪些？

Question

我们知道自己做饭可以控制油和盐的摄入量，那么在外就餐时应该注意哪些？

Answer 1

在外就餐时应该注意：可以先喝汤，喝冬瓜海米汤，西红柿鸡蛋汤，紫菜鸡蛋汤，疙瘩汤，海带豆腐汤；吃蔬菜，先吃蔬菜，豆制品，后吃肉菜。