在外就餐时应该注意哪些？ - 问答频道

在外就餐时应该注意哪些？

男，42岁

病情描述:

我们知道自己做饭可以控制油和盐的摄入量，那么在外就餐时应该注意哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在外就餐时应该注意：可以先喝汤，喝冬瓜海米汤，西红柿鸡蛋汤，紫菜鸡蛋汤，疙瘩汤，海带豆腐汤；吃蔬菜，先吃蔬菜，豆制品，后吃肉菜。

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