在南方下去吃什么好？

Question

一到夏天我就没胃口，总觉得食欲不振，在南方的夏季吃什么食物好？

Answer 1

夏天一定要吃得爽口开胃，而且要做得不油腻。夏季气候炎热，南方多潮湿，此时机体容易发生心火过旺的现象，令肾气不足，适当吃些苦味食品，可以降泄心火，除燥祛湿，强健脾胃，从而使人心安神爽，肾气得以补益。