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运动之后需要多喝水吗?
病情描述:
每次我稍微运动一下,就会流很多的汗,这个时候我需要多喝水吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    在运动的时候,身体中的水分会大量的丢失,如果不及时进行补充,会引起水不足现象,所以在运动的过程中,需要注意同时补充水和矿物质。
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