运动真的可以减肥吗？ - 问答频道

运动真的可以减肥吗？

病情描述:

我想减肥，所以开始跑步，但是我发现跑步后吃的更多了，这能减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

坚持运动是可以减肥的，虽然运动可增加食欲，但增加的进食量常常低于运动的消耗，特别是在运动量较大时，这种相对抑制食欲的作用更明显。

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