运动对我们健康有帮助吗？

病情描述:

现在上班族都很少运动，想知道运动对我们健康有帮助吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

运动可以锻炼身体，强壮骨骼，是健康养生的重要方式。平时，我们应该多加运动，以此方法来使我们的身体保持健康的良好状态。

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