月子期间便秘怎么办？

病情描述:

生完宝宝一个礼拜我才大便了一次，每天都是鲫鱼汤，家里人说这样奶水才够，但是便秘很痛苦，该怎么办呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

月子里还是要注重荤素搭配均匀，还需适当的吃些水果，水果加热了之后再吃即可，营养单一不仅容易让产妇便秘，奶水营养失衡对宝宝的成长也不利。

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