预防心脏问题我们可以多吃什么？

病情描述:

心脏问题变得越来越多，很多人都饱受折磨，那么预防心脏问题我们可以多吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

预防心脏问题我们可以多吃坚果、浆果、黑巧克力，都有助保持心脏健康。吃黑巧克力能轻度改善末梢动脉症患者的自主步行能力，无论在步行距离和时间上均有延长。这是黑巧克力富含的黄烷醇增加了血液里一氧化氮浓度，改善血流状况所致。

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