有效控制高血压的食物？

Question

血压一直居高不下，只能靠药物维持，有什么食物吃了对高血压好？

Answer 1

莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。