有什么可以增强记忆的食物？ - 问答频道

有什么可以增强记忆的食物？

病情描述:

最近工作繁忙，总感觉自己记忆力有些跟不上，有什么可以增强记忆的食物吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

想要增强记忆力，是可以来一杯花生黑豆豆浆的，它能调中理气，活血明目，黄豆50克、黑豆25克、花生15克。花生仁，花生仁富含人体必需的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。

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