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有哪些简单的减肥方法?
病情描述:
想减肥一直减不下,有什么方法可以轻松减下来吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    跳舞是个不错的方法,跟着劲歌跳舞,手舞加上足蹈,每星期3—4次,也是减肥好方法,但记住应有充分的热身,以防扭伤.每次大约跳20分钟便足够,动作不妨大一点。 
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