饮食不规律对身体会什么影响？

Question

有时候上班挺忙的，吃饭时间也没法固定，这样会对身体有影响吗？

Answer 1

如果饮食不规律，就有可能造成胃结肠反射作用失调，从而导致便秘以及肥胖等症。身体毒素一旦排不出去，就有可能引起肌肤问题，如粉刺、痤疮、痘痘等。养成有规律的饮食习惯，是每个上班族保持身体健康的基本条件。