银耳百合粥有什么功效？

病情描述:

同事有时候去外面吃饭，她最喜欢点一道菜，就是银耳百合粥，这粥有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

碗银耳百合粥的材料：银耳30克，百合30克，大米50克；功效：滋阴益肾安神种子，还有水果：比如，草莓、补充维生素和矿物质，还有许多水分，女孩们都爱吃，越吃皮肤越好。

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