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阴阳不平衡怎么调理？

病情描述:

我去中医院检查了一下，我的体质是属于阴阳不平衡，可是这种皮子应该如何调理？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

阴阳不平衡必须要调补阴阳，结合个体的体质差异，通过合理饮食的方法来调节人体阴阳平衡。比如人们常用甲鱼、龟肉、银耳、燕窝等来养阴生津、滋阴润燥，以补阴虚；用羊肉、狗肉、鹿肉、虾仁等温肾壮阳、益精填髓，以补阳虚。

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