益生元是什么东西？

Question

我有严重的便秘情况，医生让我多补充一些益生元，这是什么东西？有什么用？

Answer 1

这种东西能够促进消化，益生元指能够促进益生菌生长繁殖的物质，这类物质一般是一种不可被胃肠道直接消化、可发酵的碳水化合物，如低聚糖等，能够选择性促进益生菌的生长。