亚麻籽粉对人体有什么好处呢

Question

喜欢吃亚麻籽，但是它是什么功效却不知道，请问医生亚麻籽粉对人体到底有什么好处呢？

Answer 1

1.改善便秘2.预防腺体癌3.预防心血管疾病4.降低糖化血红蛋白，维持血糖稳定5.健脑益智（孕产妇和儿童）6.改善肤质。特别推荐给以下人士：便秘的人群；
学生；孕产妇；糖尿病人；心脑血管疾病高风险人群，需要改善皮肤肤质人群。