亚麻籽对人体有哪些好处？

病情描述:

经常听说吃亚麻籽对身体好，那么它对都有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

亚麻籽粉的好处很多，比如：预防心血管疾病；调节荷尔蒙，改善更年期症状；抗癌症；改善便秘；促进免疫系统功能；恢复体力、减轻肌肉酸痛。

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