亚麻籽对免疫系统有什么影响？

Question

亚麻籽对人体有很多的益处，那么它对的免疫系统有什么影响？

Answer 1

亚麻籽最重要的一个成分是α-亚麻油酸，很多人的饮食中都缺乏这种Omega-3脂肪酸。必需脂肪酸对身体的复原及类风湿性关节炎、牛皮癣和糖尿病等疾病相关发炎现象的舒缓非常重要。研究显示亚麻籽会促进我们的免疫系统，抑制原发炎性化合物(Pro-inflammatorycompounds)的制造。