牙龈出血吃什么好呢？

病情描述:

最近刷牙发现牙龈经常出血，想知道牙龈出血可以吃些什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈都有很好的益处。富含维C的食物：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃、鲜枣等。

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