选择和服用益生菌应注意的问题?

Question

最近胃病又犯了，想通过益生菌来调节一下，但是市面上益生菌的种类太多了，究竟选择和服用益生菌应注意的问题?

Answer 1

选择知名品牌的益生菌，以保证产品质量。因为益生菌是培养出来的细菌，生产工艺要求较高，还要求细菌纯度高，不混杂其他细菌；请选择双歧杆菌，因为这是目前最为熟知并经过长期食用证明是安全的益生菌；益生菌应保存于37℃以下，以确保细菌有活性。