心情烦躁怎么办？

病情描述:

我现在更年期心情烦躁易怒，该怎么办好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

更年期心情烦躁易怒是典型的症状，平时在心情烦躁时，不妨倒一杯温开水，坐在座位上慢条斯理地把它喝完，心情会因此放松许多。不要给自己太大的压力。

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