小满要如何才能养生？

病情描述:

马上就要到小满季节了，每次一到这个季节，我的身体就会出问题，那么这期间要如何养生？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

到了小满季节，一定要注意饮食的调理，要保证食物的清淡和营养。小满养生一要醒脾强胃，二要养心安神（夏与心相应）。同时，此节气还是皮疹多发季节，肺主气、司呼吸，肺主皮毛，主一身之表，所以小满养生还应注意益气润肺。

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