想要驱寒吃什么最好呢？

Question

冬天身上总是潮湿寒冷，吃什么食物能够起到驱寒的效果呢？

Answer 1

建议吃温补效果好的羊肉，可以做成羊肉粥来喝。配方：鲜羊肉100g,粳米100g,盐、姜、葱适量。做法：鲜羊肉洗净切薄片，姜葱切颗粒。粳米洗净，与羊肉、葱、盐放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煮成粥即可。