想暖宫吃什么？

Question

我有宫寒症状，每次来月经的时候都痛得厉害，有没有什么食物可以暖宫呢？

Answer 1

宫寒会导致月经不调、痛经，甚至不孕等。应该多吃温补的食物，比如“当归羊肉汤”（当归30克，生姜30克，羊肉200克最好是绵羊肉，山羊肉的膻味比较大）对温暖子宫有很强的功效。子宫温暖了，不仅皮肤变得细腻有光泽，还能驱除雀斑、黄褐斑等面部问题。