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咸蛋豆腐怎样做好吃又营养?
病情描述:
上次出去吃饭的时候点了一份咸蛋豆腐,还特别好吃,可这种食物怎样做才营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    咸蛋豆腐经常吃,可以增强食欲,达到开胃的目的。做法:先将豆腐切丁,然后在盐水里过一下,装盘待用。炒锅放油,放咸蛋黄炒碎,加入盐、鸡粉、胡椒粉翻炒出锅。最后将炒过的咸蛋黄倒入豆腐上,撒上葱花即可。
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