夏天什么饮品养生？

Question

夏天天很热，经常要喝一些冷饮来解热，但是冷饮喝多了也不好，那夏天养生的饮品有什么吗?

Answer 1

夏天养生饮食首先要注意不喝冷饮。因为夏日养生，重在扶阳。所以要是感觉很热的时候，可以适喝点生姜煮水，最多在10分钟之后就感觉不到那么热了。